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Der Zeitoptimierte Radfahrer von Chris Carmichael & Jim Rutberg
Entfesseln Sie Ihr volles Radsportpotenzial, ohne Ihren Zeitplan zu opfern. Dieser praktische Leitfaden enthüllt bewährte Trainingsmethoden für vielbeschäftigte Radfahrer, die in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielen möchten – mit effizienten Trainingsstrategien, Periodisierung und Ernährung, die auf Radfahrer zugeschnitten sind, die Arbeit und Leben unter einen Hut bringen müssen.
Autoren: Chris Carmichael & Jim Rutberg
Genre: Sport / Radfahren / Trainingshandbuch
Zustand: Gut – gebraucht und bereit für seinen nächsten Leser
Perfekt für: Radfahrer, die sich auf eine Jahrhundertfahrt vorbereiten, oder jeden, der seine Fitness verbessern möchte, ohne ein Vollzeittraining zu absolvieren
Verwandeln Sie begrenzte Trainingsstunden in messbare Fortschritte. Ein großartiger Gebrauchtfund zu einem Bruchteil des Originalpreises.
