Kolarz pod presją czasu

Rowerzysta z ograniczonym czasem autorstwa Chrisa Carmichaela i Jima Rutberga

Wykorzystaj swój kolarski potencjał bez poświęcania całego harmonogramu. Ten praktyczny poradnik przedstawia sprawdzone metody treningowe dla zapracowanych rowerzystów, którzy chcą osiągnąć maksymalne rezultaty w minimalnym czasie, dzięki efektywnym strategiom treningowym, periodyzacji i odżywianiu dostosowanemu do kolarzy łączących pracę z życiem prywatnym.

• Autorzy: Chris Carmichael i Jim Rutberg
• Gatunek: Sport / Kolarstwo / Poradnik treningowy
• Stan: Dobry — używany egzemplarz gotowy na kolejnego czytelnika
• Idealny dla: Rowerzystów przygotowujących się do przejazdu na dystansie 100 mil lub każdego, kto chce poprawić kondycję bez konieczności poświęcania całego czasu na trening

Przekształć ograniczoną liczbę godzin treningowych w wymierne postępy. Świetny używany egzemplarz w cenie stanowiącej ułamek ceny oryginalnej.