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O Ciclista com Pouco Tempo, de Chris Carmichael e Jim Rutberg
Domine o seu potencial no ciclismo sem sacrificar a sua agenda. Este guia prático revela métodos de treino comprovados para ciclistas ocupados que querem obter o máximo de resultados no mínimo de tempo, com estratégias de treino eficientes, periodização e nutrição adaptadas a ciclistas que conciliam o trabalho e a vida pessoal.
Autores: Chris Carmichael e Jim Rutberg
Género: Desporto / Ciclismo / Guia de treino
Estado: Bom — exemplar em segunda mão pronto para o próximo leitor
Perfeito para: Ciclistas que se estão a preparar para uma prova de 160 km ou para qualquer pessoa que queira melhorar a sua condição física sem assumir um compromisso de treino a tempo inteiro
Transforme poucas horas de treino em ganhos mensuráveis. Uma excelente oportunidade em segunda mão, por uma fração do preço original.
